ホットヨガ 盛岡

ホットヨガでダイエットして、本来の自分になりたい!

盛岡でヨガを習いたいけど、どのスタジオ(ヨガ教室)に通えば良いか分からない・・・という方のために、盛岡でおすすめのヨガ教室をしらべました。

 

ヨガには女性特有の色々な悩みを解消してくれる効果があります。女子力アップ&自分磨きをして、本当の自分を取り戻したい方はぜひ参考にしてくださいね。

 

 

盛岡市在住のマミです

まずはかんたんに自己紹介しますね。わたしは盛岡市に住んでいるマミといいます。ことしでジャスト30歳、3歳の娘のママでもあります('ω')ノ

 

盛岡市在住のマミ

 

 

元は秋田出身なんですが、大学進学時に盛岡に来ていまの旦那さんと出会い、結婚して、そのまま盛岡に住んでいるって感じです。

 

何だかんだで盛岡で10年以上生活しているんですが、すごく住みやすいところですよね。

 

買い物はクロステラス盛岡か、みなみイオンに行けば何でも揃うし、美味しい冷麺やじゃじゃ麺屋さんも多いですしね。

 

それに盛岡の人って、穏やかで優しいですよね。近所づきあいもよく、ゴミ出しなんかでもみなさん笑顔で挨拶してくれます。

 

あと、雪が少ないのも良いですよね。秋田に住んでいたころの冬は、毎日雪かきをしなきゃいけなかったんで・・・盛岡は冬も快適です^^

 

休みの日は子供を連れて、盛岡市動物公園や岩山パークランドなんかによく行きますよ。

 

ホットヨガで元の自分を取り戻したい

そろそろ本題に入りますね笑。 今回なぜこのサイトをつくろうと思ったかなんですが、わたし自身がどのヨガ教室に通えば良いか分からなかったからなんです。

 

わたしはちょうど2年前に、ヨガ教室に通ってたことがあったんです。理由は産後太りが解消しなかったから。

 

ヨガがダイエットに良いってことは、モデルさんのブログとか雑誌なんかで知っていたので、やってみたいって思ってたんです。

 

でも当時はヨガに関する知識は何もなくて、どの教室に通えば良いか全然わからない・・・

 

しらべてみると盛岡市内にも結構な数のヨガ教室がありましたからね。どこも一緒でしょう・・・って思って、とりあえず自宅からいちばん近いヨガ教室に通ってみたんですが、ここが良くなくて(+_+)

 

古い家を改造したような清潔感のない教室で、先生も「見て覚えて」みたいな感じで全然教えてくれなかったんです。2〜3回通って嫌になっちゃいました。

 

それから違うヨガ教室にいくつか行ってみたんですが、どこもイマイチな感じでしっくりこない・・・わたしにはヨガは向いてないのかな?

 

でも、ヨガでダイエットして出産前の元の自分を取り戻したい。

 

と、そんな話を近所のママ友としていたら、LAVAラバというホットヨガスタジオを紹介されたんです。

 

 

 

LAVAはいままで私が通っていた個人経営のヨガ教室ではなく、全国展開している大手のスタジオです。

 

そのママ友も産後太りに悩まされていたらしのですが、LAVAに通って半年で元の体形に戻ったみたいなんです!

 

で、体験レッスンをやっていたので、さっそく私も行ってみたら・・・これが大正解!

 

ホットヨガでダイエット

 

 

LAVAのスタジオは清潔感バッチリでどこもピカピカ。インストラクターさんの教え方は優しくて上手なので、やる気スイッチが入っちゃいます。

 

暖かい室内でのヨガは、汗がドバーッと出て全身デトックスされてる〜って感じ。これは痩せる!って体験の時に思っちゃいましたよ。

 

それから週に2〜3回通ったわたしは、3か月で5キロも痩せることができました(^^♪

 

このまま続けていけば、本来の自分に戻れるはずって自信がつきましたよ。

盛岡でおすすめのホットヨガ教室

ホットヨガスタジオLAVAラバ盛岡青山店

LAVA盛岡青山店のトップページ

 

盛岡市でヨガ教室に通うなら、ホットヨガスタジオLAVAが一番人気ですよ。LAVAは全国に390店舗以上ある国内最大手のヨガスタジオです。

 

インストラクターさんは、みんなスリムで肌がツルツル。それに初心者にも優しくていねいに教えてくれるので、楽しくダイエットできちゃいます。

 

とりあえず体験レッスンをやってみると良いと思います。いままで経験したことのない汗の量にきっとビックリするはず。デトックス&美肌効果バッチリ。肩こりや腰痛の解消にも効果がありますよ。

 

ホットヨガで身体の内側からキレイになって、本当の自分を取り戻しちゃいましょう(^^)/

 

 

LAVA盛岡青山店の店舗情報
住所 岩手県盛岡市青山4-46-25 プレーヌ青山1F
電話番号 0570-00-4515
定休日 毎週金曜日
体験レッスン 料金:1,000円(税込)
持ち物:手ぶらでOK(ウェア上下、タオル、水、ヨガマットが付いてきます。)※替えの下着を忘れずに
アクセス 運動公園南交差点すぐ、岩手県営運動公園前の焼肉レストラン「カンドカン」の隣です。
駐車場 店舗前にあり

 

ホットヨガ体験談

柔軟性向上のためホットヨガを続けてます
盛岡市のホットヨガ体験談
(盛岡市在住:32歳女性)

 

ホットヨガ歴1年。まだLAVAで1年しかホットヨガを続けていないけど普通の温度と湿度の中でするヨガ歴は13年。とにかくヨガが好きでやめられず続けていたけど、普通のスタジオのヨガではマンネリになってしまって・・・。やっぱり13年もヨガを続けているとやり尽くした感があります。

 

体はかなり柔らかく初心者のヨガクラスに参加しても眠くなってしまいます。ヨガは比較的やさしい運動だけどさすがに初心者クラスはやる気が出なくて上級者クラスばかり。上級者クラスでポーズの難易度を楽しんでいるうちにそれもできるようになって、嬉しいことだけどどのヨガレッスンに出ても物足りなく感じるようになっちゃったんですね。

 

このままじゃ成長できないな・・・と現状維持で満足できなかった私はホットヨガをしたいと考えるようになったんです。幸いにも私が暮らしている近くにホットヨガができるスタジオが2つあり、どちらのクラブにも体験レッスンに行きました。

 

選んだのはホットヨガスタジオの温度が高く汗がたくさん出るLAVA盛岡青山店です。そこは室温35〜38度、湿度は55〜65%に保たれています。

 

スタジオに入りじっとしているだけでも汗が流れてきます。せっかくホットヨガをするなら理想的なスタジオが良いですよね。

 

ホットヨガをやってから変わったのは腰の柔らかさ。なぜだか腰の柔らかさは普通のヨガを続けていても変わらなかった私。ホットヨガを始めて2ヶ月目に腰の柔軟性が上がっていることに気づいちゃいました。腰を反らせると足が頭にピタッとつくようになったのはホットヨガのおかげです。

 

ホットヨガを続けた感想は、やっぱりホットヨガをやってみて良かったしこれからも続けたい!ということですね。ホットヨガの環境に慣れるまでは息苦しさを感じたけど今は平気になりましたよ。何事も慣れですよね!ホットヨガで大量に出る汗も気持ちが良くてクセになります。

 

ホットヨガにはまってから肌に透明感が戻りましたよ。健康にも美肌にも良いホットヨガはやめられません。

盛岡市内のヨガ教室一覧

盛岡市内のヨガ教室を調べてまとめました。常温ヨガやピラティススタジオに通ってみたい方は参考にしてくださいね。

 

ヨガ教室名 住所 電話番号 公式サイト
セントラルフィットネスクラブ盛岡 岩手県盛岡市盛岡駅前通15-20東日本不動産盛岡駅前ビル201 019-653-9011 公式サイト
マツムラ健康館ロイヤルヨーガセンター 岩手県盛岡市みたけ3-18-27 019-658-8554 公式サイト
Studio -Roots- MORIOKA 岩手県盛岡市向中野字鶴子7-33 090-3648-5403 公式サイト
パウスポーツクラブ 岩手県盛岡市三本柳7地割66-1 019-637-6311 公式サイト
トリャンバカム・ヨーガ・センター盛岡校 岩手県盛岡市中ノ橋通1-5-1恵ビル4階 0066-9688-14724-50 公式サイト
yoga studio shanti shanti(ヨガスタジオ シャンティシャンティ) 岩手県盛岡市 大通1-11-2 2F 090-5834-1811 公式サイト
yoga journey(ヨガ・ジャーニー) 岩手県盛岡市厨川5-13-48 2F 090-9334-5026 公式サイト
パドマヨガ 岩手県盛岡市八幡町13-1 公式サイト
盛岡フィット&セラピースクール 岩手県盛岡市中央通1-1 エスポワールいわて8階トレーニングルーム 019-647-6248 公式サイト
tata 盛岡市内(予約の方に案内) 公式サイト
ホリデイスポーツクラブ 盛岡店 岩手県盛岡市月が丘2-2-8 019-648-7900 公式サイト

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